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第三届“体育吉尼斯” 校园大擂台活动

北小第三届“体育吉尼斯” 校园大擂台活动方案

为弘扬体育精神展现我校学子的风采北小特举行第三届校园体育吉尼斯趣味体育活动具体方案如下

一、基本精神 :挑战极限挑战自我

二、参赛资格全校学生。

活动流程:

1、宣传阶段125——1010

宣传及报名方式:张贴活动预告海报    班主任组织本院报名。 各参赛队于10日前将报名表发体育组,下午进行校园吉尼斯活动筹备会议。

2、预赛阶段121318

3、决赛阶段团体决赛1222   

活动项目:            

1)跳单绳

参赛人员:1-6年级,每班男女生各2

规则:时间1分钟,在规定时间内多者获胜,可以双摇。

2)踢毽子

参赛人员:1-6年级,每班男女生各2

规则:在规定时间内多者获胜,单踢。

3)仰卧起坐

参赛人员:1-6年级,每班男女生各2

规则:时间1分钟,仰卧,两腿并拢屈膝,两手置于体侧,但不能捉垫子和自己的衣服,利用腹肌收缩,迅速成坐姿,上体继续前屈,两肘触膝盖,然后还原成仰卧。如此连续进行,多者获胜,动作不规范的不计数。

4)俯卧撑

参赛人员:1-6年级,每班男女生各2

规则:时间1分钟,俯卧,动作要求全身挺直,平起平落。如此连续进行,多者获胜。

(5) 单指转篮球

参赛人员:3-6年级,每班男女生各2

规则:1分钟,以髋、踝关节为轴,脚尖跷起,使球与前脚面接触,球向内转动,将球连续颠起。正脚背颠球可采用单脚和左右脚交替颠球等方法。

6)排球单人自垫球

参赛人员:5-6年级,每班男女生各2

规则:10个球。3-4年级,标准篮球架,不限投篮距离;5-6年级,标准篮球架,罚球线上。

78字绕

参赛人员:3-6年级,每班男女生各10人,外加摇绳2人。

规则:时间3分钟,比赛队员按顺序依次进出的方式,跑动的路线为绕8字,如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行,比赛结果以三分钟内通过绳子的累计次数为最后成绩。

810人跳绳

参赛人员:4-6年级,每班男女生各5人,外加摇绳2人。

规则:时间3分钟,10名比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计次数为最后成绩。

比赛说明:1.每个项目按照级部选出吉尼斯冠军,将设置全校擂台赛。

         2.跳绳和毽子学生自备器材。

2016年通博挑战吉尼斯报名表

班级——————         体育委员_________

项目

男生姓名

女生姓名

跳单绳

踢毽子

仰卧起坐

俯卧撑

单指转篮球

排球单人自垫球

8字绕(男女生各10人,外加摇绳2人)

10人跳(男女生各5人,外加摇绳2人)







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